Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1983 kcal
|
Fat: 91.24g | Prot: 96.93g | Carbs: 203.57g.
Breakfast: Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Перепелиное Яйцо, Чернослив, Аuchan Blanc Dessert, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Арахис, SPAR Хлеб Финский Заварной, Лента Авокадо, Перекресток Арбуз. Lunch: Аuchan Blanc Dessert, Плов из перловки с курицей, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Печень Говяжья🐮. Snacks/Other: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Сарафаново Сметана 15%, Рогачев Сгущенка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|