|
вчера и позавчера был зажор. но мои тренировки, видимо палят и впрямь дохренища ккал
|
88.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
2066 kcal
|
Fat: 106.20g | Prot: 123.48g | Carbs: 152.34g.
Lunch: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Чечевичный Суп. Dinner: Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сало, Хариус, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые, Ярмарка Нут Вареный, Миндаль, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Convict Conditioning's Weight History
|