|
Уменьшила углеводы, наблюдаем дальше
|
74.6 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 62.05g | Carbs: 149.68g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 5 Морей Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла. Lunch: Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный , Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Каравай Шарлотка с Яблоками, Ашан Помидор, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|