Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1041 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 62.65g | Carbs: 47.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Кормилица Кукуруза Сладкая, Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета, Жареное Яйцо. Dinner: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Кофе с Молоком, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Яблоко Зеленое, Помидоры, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanywa30's Weight History
|