Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 114.62g | Prot: 98.63g | Carbs: 26.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, טעים Масло Авокадо , Тнува Коттедж 5, Сельдерей, Красные Помидоры, Молодой Шпинат, Кофе Эспрессо, Вода (в Бутылке). Lunch: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста, טעים Масло Авокадо , Форель. Dinner: Огурец (с Кожурой), טרה Сыр Ноам 22%, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Дымов Краковская Колбаса. Snacks/Other: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Вода. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 26.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-sevidova's Weight History
|