Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1866 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 98.59g | Carbs: 164.27g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Меридиан Форель Слабосолёная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ферма Шоколадное Сливочное Масло, Пятерочка Сыр Пошехонский, Рот Фронт Халва Глазированная, Хлебный Дом Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Рот Фронт Халва с Миндалем, Красный Октябрь Какао Порошок, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Пятерочка Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная , Первая Свежесть Шарики Куриные, Говядина Отварная, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|