Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1705 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 68.90g | Carbs: 176.11g.
Breakfast: Zero Джем Абрикосовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Чай. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Данон Даниссимо Фантазия, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|