Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 87.95g | Carbs: 114.40g.
Breakfast: Юбилейное Злаковое, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Скумбрия Атлантическая, Грецкие Орехи, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Горький Шоколад 75%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|