Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 56.93g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Hochland Сыр Творожный Cremette, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Паштет из Куриной Печени, Овсяноблин. Lunch: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Чай, Антон Палыч Сыр Лангрэ. Snacks/Other: Виноград, Леовит Champ! Protein Bar Banana, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|