|
25.09
4 день дифицита
вес на месте...видимо 1600 калорий много. не пойму
|
69.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1528 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 76.85g | Carbs: 110.88g.
Breakfast: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Курага, Яшкино Тёмный Шоколад, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока. Dinner: Магнит Яблоко. Snacks/Other: Эскимо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30's Weight History
|