Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
2150 kcal
|
Fat: 104.02g | Prot: 119.24g | Carbs: 186.19g.
Breakfast: Овсяноблин с какао., Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Любятово Печенье Сахарное "Медовое со Злаками", Помидоры, Estasi Мёд Кремовый с Имбирём, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Котовскхлеб Хлеб Прибалтийский Овощной, Плов с уткой, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Podravka Суп Грибной с Вермишелью, Котовскхлеб Хлеб Прибалтийский Овощной, Хрустим Сухарики Холодец с Хреном, Домик в деревне Масло Сливочное, Лосось. Snacks/Other: Ашан Творог Мягкий 9%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Казеин Клубника, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|