Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1903 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 81.64g | Carbs: 219.72g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Пятерочка Сыр Пошехонский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Увелка Крупа Пшено, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ферма Шоколадное Сливочное Масло. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Рогачев Сгущенка, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 27,6%. Dinner: Шебекинские Вермишелька Легкая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Пятерочка Груша Конференция, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|