Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 90.09g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Студень Куриный Столичный, Вареное Яйцо, Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики, Хлеб Цельнозерновой, Велком Грудинка Домашняя, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Главсуп Рассольник с Курицей, Rosso Миндаль . Dinner: Плов с Курицей. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|