Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
2568 kcal
|
Fat: 109.29g | Prot: 171.93g | Carbs: 228.39g.
Breakfast: Ермолино Паштет Мясной Домашний, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Йогурт Яблоко Банан, Viola Сыр Плавленный с Бужениной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Курица Вареная, Barilla Макароны Отварные, Свежов Рассольник Ленинградский, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Dinner: Миладора Краснодарский Соус, Махеевъ Горчица Русская, Гурман Холодец из Говядины. Snacks/Other: Окей Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Спринт Батончик с Арахисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malefisenta_666_'s Weight History
|