Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
2296 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 138.81g | Carbs: 252.49g.
Breakfast: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Свеклы, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Lunch: Виноград, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриные Котлеты на Пару, Свежий Хлеб Хлеб Белорусское Полесье Бездрожжевой, Гост Мёд Натуральный, Томатный Соус, Минтай Запечённый. Dinner: Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Canti Вино Красное Сухое, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное, Клюква, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена5568's Weight History
|