1967Светлана's Journal, 23 Sep 19

1967Светлана's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019

58.9 kg Lost so far: 15.5 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 September 2019:

1474 kcal

Fat: 104.95g | Prot: 83.75g | Carbs: 49.41g. Breakfast: Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Филе куриное в сухарях, Салат овощной. Dinner: Вареное Яйцо, Салат овощной, Свинина запечённая. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Омский Бекон Шпик с Чесноком Соленый. more...

1971 kcal

Exercise: шагомер - 3 hours and 59 minutes, Google Fit - 20 hours and 1 minute. more...

Gaining 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

1967Светлана's Weight History

View Complete History

1967Светлана's Journal, 23 Sep 19

Submit a Comment

1967Светлана's Weight History