Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
44.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 115.88g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Красный Октябрь Какао Порошок, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Щавелевый Суп. Dinner: Помидоры, Чеснок, Лук, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Дары Памира Сироп из Цикория, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький с Попкорном, Красный Октябрь Какао Порошок, Дары Памира Сироп из Цикория, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Простоквашино Творог 5%, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|