Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1867 kcal
|
Fat: 110.58g | Prot: 87.02g | Carbs: 134.15g.
Breakfast: шарлотка классическая, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Белый Город Молоко 2,5%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Белый Хлеб, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Самбери Сельдь Горячего Копчения, Борщ со Свининой. Dinner: Арбуз, Яблоко Семеринка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|