Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
2591 kcal
|
Fat: 129.52g | Prot: 87.73g | Carbs: 243.00g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Каша Рисовая на Молоке, Семена Льна, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Какао, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Каравай Слойка Бельгийская Яблоко и Корица, Чай, Ремит Окорок Домашний, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Соль, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Макфа Макароны Отварные, Водка. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко Зеленое, Бразильские Орехи, Вологодское Варенье Персиковое , Царка Творог со Сливками 5%, Чай. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|