Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1238 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 93.89g | Carbs: 79.25g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай, Hochland Сыр Творожный Cremette, Магнит Банан, Паштет из Куриной Печени, Овсяноблин. Lunch: Сыр Российский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеченная или Жаренная Рыба, Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|