Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 56.42g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Lunch: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури. Dinner: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный . Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Trec Nutrition Isolate 100, Corny Big Coconut. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|