Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 72.36g | Carbs: 171.72g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Перекресток Десерт Панакота, Пятерочка Сыр Пошехонский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры. Dinner: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|