Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
59 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 114.73g | Carbs: 83.96g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Вареное Яйцо, Велком Колбаса Романо , Хохланд Творожный Сыр, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Филе куриное в сухарях, Салат из сельдерея, Рулет куриный с грибами. Dinner: Филе куриное в сухарях, Салат из сельдерея, Рулет куриный. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Апельсин, Фундук, Молочное Дело Творобушки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|