Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1874 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 78.77g | Carbs: 213.91g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Просто Сыр Плавленый Пастообразный с Грибами, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: Яшкино Вафли со Вкусом Лимон Лайм, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Parmalat Молоко 0,05%. Dinner: Barilla Pesti Alla Genovese, Barilla Спагетти #5, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Сахар, Oreo Oreo Strawberry Cheesecake, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Город Сыра Тертый Сыр Российский . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|