Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1870 kcal
|
Fat: 87.67g | Prot: 84.68g | Carbs: 184.18g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Пинский, Гречневая Каша, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Индолина Голень Индейки Бескостная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Красный Октябрь Какао Порошок, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом. Dinner: Магнит Слива, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Перекресток Десерт Панакота. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|