|
оба на! вот это поворот!
|
90.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
2031 kcal
|
Fat: 102.16g | Prot: 122.69g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes, Kellogg's Rice Krispies, Alpen Swiss Style Muesli, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Морковь, Квашеная Капуста, Лук, Свекла Вареная, 4 Сезона Бамия, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пахлава, Гурман Пита Арабский Хлеб, Апельсин, Тёма Консервы Мясные Телятина, Сардины в Масле (Консервы), Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Convict Conditioning's Weight History
|