Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
804 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 79.62g | Carbs: 20.45g.
Lunch: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Болгарский Перец, Кофе с Молоком. Dinner: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Курица Вареная. more...
|
|
2042 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Resting - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanywa30's Weight History
|