Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
2544 kcal
|
Fat: 122.87g | Prot: 115.21g | Carbs: 248.13g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Зефир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Какао, Творог 9%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Кофе Эспрессо, Now Foods Ультра Омега-3, Семена Льна. Lunch: Бразильские Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Zuegg Варенье Сливовое, Творог 9%, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ремит Окорок Домашний, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Соль, SPAR Ролл Филадельфия с Угрем, Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Other: Кофе, Гейнер. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|