Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1091 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 63.86g | Carbs: 104.31g.
Breakfast: Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Кондитер Профи Птичьи Сказки, Простоквашино Сметана 10%, Овсяноблин, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Пятерочка Банан. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебец, Простоквашино Сметана 10%, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Гречневый Суп, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Помидоры, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|