Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 92.52g | Carbs: 160.78g.
Breakfast: Zero Джем Абрикосовый, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки), Рогачев Сгущенка. Dinner: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Сметана 15%. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебцы Финские Зерновые, Мармелад с Кусочками Чернослива, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Чай, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|