Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1907 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 99.96g | Carbs: 201.26g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Магнит Сыр Пошехонский. Lunch: Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Останкино Сосиски Филейные, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Магнит Сыр Пошехонский, Хлеб, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чудесный Край Соломка Сладкая с Тростниковым Сахаром, Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
1258 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|