Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1342 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 139.48g | Carbs: 147.33g.
Breakfast: Песочное Тесто (Типа Печенья), VitaLat Сыр Скаморца, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Тёрн, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пекинская Капуста, Минтай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Огурец (с Кожурой), Сушеные Яблоки, Хороший День Зефир Бело-Розовый, Дыня, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Шампиньоны. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 3 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Как осеннее настроение? )😉
17 Sep 19 by member: Tati_lian
|
почему-то ничем не отличается от летнего)) только лапы мерзнут
17 Sep 19 by member: DarkMary1984
|
да )))...лапы мерзнут)))...и нос)))...если длинный🙈😸😸😸😸
17 Sep 19 by member: Tati_lian
|
он у меня достаточно длинный
17 Sep 19 by member: DarkMary1984
|
я про свой нос имела ввиду.
...😃...на прогулке в парке сейчас)))...ветер очень милый и холодный. Первым берет удар на себя😊
17 Sep 19 by member: Tati_lian
|
17 Sep 19 by member: Tati_lian
|
ну значит у нас у обеих носы то, что надо))) мой в обед тоже замерз изрядно, ветер и сверху что-то сыплется
17 Sep 19 by member: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|