Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
44.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 119.93g | Carbs: 209.01g.
Breakfast: Будьте Здоровы Воздушный Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lope-Lope Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Яйцо, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком, Петрушка. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Lope-Lope Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Постный Борщ. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Перловка Отварная, Огурец (без Кожуры), Капуста, Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Vita Active Воздушный Рисовый Батончик на Фруктозе, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленая Фасоль, Данон Творог Мягкий 0%, Nutricia Nutridrink. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|