Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
2758 kcal
|
Fat: 120.97g | Prot: 99.13g | Carbs: 306.35g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Холодный Кофе со Сливками, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Льняные Семена, Самарский Кондитер Трюфели. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Бахетле Хлеб Бородино, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Финик, Клюква, Ярмарка Перловая Крупа. Dinner: Благода Творожная Масса, Свежий Хлеб Хлеб Белорусское Полесье Бездрожжевой, Гост Мёд Натуральный, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Гост Мёд Натуральный, Грецкие Орехи, Бахетле Хлеб Бородино, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр с Плесенью, Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Слива, Гост Мёд Натуральный, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена5568's Weight History
|