Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 63.53g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сметанин Сгущенка, Лента Сырники Домашние. Lunch: Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|