Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1557 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 62.18g | Carbs: 230.23g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Хлеб. Lunch: Семейка Озби Хлебные Палочки с Кунжутом , Чай с Молоком, Зеленый Чай, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Цех 85 Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко, Baker House Пирог Бисквитный, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|