Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2315 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 123.07g | Carbs: 262.57g.
Breakfast: Оладьи из отрубей., Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Магнит Сыр Маасдам, Медовый Край Мёд Липовый. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Хлеб Деревенский на Чичканова, Плов со Свининой, Царские Припасы Квас Живой. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Котовскхлеб Хлеб Бородинский Особый, Картофель Отварной, Окрошка.. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Магнит Яблоко, Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|