Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 119.02g | Prot: 110.33g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Витако Сыр Плавленный Бельгийский Десерт, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Батон Новый Нарезной Котовск Хлеб, Медовый Край Мёд Липовый. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Слобода Майонез, Хлеб для Пикника Котовскхлеб, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Щавелевый Суп, Вареное Яйцо. Dinner: Биомакс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 9%, Myprotein Арахисовая Паста. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Рижское Золото Шпроты в Масле, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|