Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1769 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 63.13g | Carbs: 190.38g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Атрус Сырные Палочки, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Увелка Пшеничная Крупа, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические , Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красный Октябрь Ассорти из 6 Вафельных Тортиков, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Суп из Сайры. Dinner: Сырники ПП, Груша, Ананас. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Панчитто. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|