|
учитывая то, что вчера был на юбилее неплохо)
|
112 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
2178 kcal
|
Fat: 150.28g | Prot: 91.50g | Carbs: 115.98g.
Breakfast: Сметана , Щи с Мясом, Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Яичница, Капучино. Lunch: Corny Big Nuts, Салат Мимоза, Сливочное Масло. Dinner: Шашлык из Свинины, Жареная Картошка, Майонез. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|