Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
2523 kcal
|
Fat: 126.66g | Prot: 120.68g | Carbs: 238.72g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Лопатка Черный Кабан , Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Здравушка Творог 5%. Lunch: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ермолино Блинчики с Мясом , Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. Dinner: Виноград, Ермолино Печенье Слоеный Треугольник, Киви, Груша, Бабкины Семечки Семечки, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|