Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 87.43g | Carbs: 184.94g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Коркунов Конфета, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Пшеничный Хлеб, Зеленый Чай. Dinner: Петродиет Протеиновый Батончик Шоколадный, Цех 85 Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Абрико Топпинг Шоколад, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Кофе с Молоком, Активия Йогурт. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|