Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 150.86g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Голландский, Копченов Куриный Фонарик. Lunch: Сахар, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Батоша Батон Отрубной, Картошка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сливочное Масло, Батоша Батон Отрубной, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|