Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 129.74g | Carbs: 161.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дыня, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Смак Хлеб Кайзер, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Перловка Отварная, Филе с ананасом. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Минтай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка С.'s Weight History
|