Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
44.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 98.03g | Carbs: 174.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Семга Отварная, Капуста Белокочанная, Овощное Рагу, Красное Яблоко, Помидоры Черри, Fine Food Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Семга Отварная, Домик в деревне Сметана 10%, Рыбный Суп, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Отруби Сила Трав. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|