Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
917 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 77.14g | Carbs: 20.33g.
Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нескафе Кофе Растворимый, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яичница, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanywa30's Weight History
|