Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
119.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
2269 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 108.24g | Carbs: 137.26g.
Dinner: Водка, Картофель Отварной, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная, Дальпико Нерка Соленая, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лук, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|