Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1967 kcal
|
Fat: 89.17g | Prot: 98.84g | Carbs: 198.64g.
Breakfast: Ашан Персик Свежий, Аuchan Blanc Dessert, Секреты Монарха Сыр Король Артур , Спар Хлеб Пшеничный, Zuegg Варенье Сливовое, Рогачев Сгущенка, Пудов ☝ Мука Рисовая , Оливковое Масло, SPAR Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Аuchan Blanc Dessert, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, SPAR Хлеб Финский Заварной, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤, Суп пюре из цветной капусты. Dinner: Яблочное Пюре, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, SPAR Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Ашан Сливки 10%, Творожно-клубничное суфле, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|