Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1781 kcal
|
Fat: 107.45g | Prot: 94.17g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Велком Колбаса Романо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Кабачки, Филе куриное в сухарях, Салат из сельдерея. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Ролл с лососем. Snacks/Other: Плов со Свининой, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины, Салат с курицей, Венский Цех Торт Полет. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
шагомер - 3 hours and 59 minutes, Google Fit - 20 hours and 1 minute. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|