Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
121.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 106.07g | Carbs: 161.03g.
Dinner: Лента Орешек со Сгущенкой, Дивино Шпик, Ленморепродукт Нерка Стейк, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Окей Минтай Филе, Помидоры Черри, Аджика, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лук, Шампиньоны, Цветная Капуста. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|